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日本初の「最新投信本まとめ」

怖れない (幸せに生きるための3週間プログラム)

得体の知れぬ怖れの正体を知り、それと仲良くつき合う術を身につけよう

私たちは日々、多くの不安やストレスにさらされ、
それらは、ともすると自分自身でも気づかぬうちに、
得体の知れぬ強い「怖れ(恐怖)」となって私たちの身体や心を蝕んでゆきます。
では、この「怖れ」とは何なのでしょう?
「~が怖い」というふうに対象がはっきりした恐怖から、
未来への漠然とした不安まで、怖れ(恐怖)の実態は実にさまざまです。
しかしさらにそれを突き詰めてゆくと、怖れの原因となるものは
すべて自分の中にあることに気づきます。
本書では、自分の中に潜む「怖れ」の存在に気づき、それと仲良くつき合うことで、
人生を劇的に変えることができる3週間プログラムを紹介します。

 

【著者】
マリー=フランス・バレ・ド・コクロモン
エマニュエル・バレ・ド・コクロモン
いずれもスイスの精神科医ユングに影響を受けた心理療法士。
スイスの心理学者アリス・ミラーとアメリカの心理学者ジョン・ブラッドショー
系譜を引くインナーチャイルドの専門家。
1990年に「メトッド・クール・ダンファン」®を考案。
講演や研修も行なっている。スイユ社とアルバン・ミシェル社から著書を出版。

【訳者】
遠藤ゆかり
上智大学文学部フランス文学科卒。
訳書に本シリーズ『裁かない』、「知の再発見双書」シリーズ、
シュルレアリスム辞典』『イーダ──美しい化石になった小さなサルのものがたり』
(すべて創元社)、『フランスの歴史[近現代史]』(明石書店)などがある。

 

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